Informácie o Baobabu

Informácie o Baobabu

Začať

Kvitnúce africké stromy baobabu: Informácie o kvetoch stromov baobabu

Autor: Jackie Carroll

Veľké, biele kvety stromu baobabu visia z konárov na dlhých stonkách. Obrovské, zvrásnené okvetné lístky a veľká skupina tyčiniek dávajú kvetom stromu baobab exotický vzhľad práškového lístia. Viac o neobvyklých kvetoch baobabu sa dozviete v tomto článku.


Veľké záhradné rastliny

Rastliny sú ako ľudia, každá z nich má svoju vlastnú osobnosť. Niektoré sú celkom pútavé a nápadné, zatiaľ čo iné sú skromné ​​a spoľahlivé. Pre záhradkárov je spoznávanie rôznych osobností rastlín, ktoré pestujú, polovičná zábava.

Získajte nápady na bezchybné začlenenie trvalých rastlín a kvetov do vašej krajiny.

Pestujte týchto 12 rastlín vo vašej záhrade pre ich schopnosť udržiavať tieto nepozvané komáre vonku.

Tipy na výber rastlín s cieľom, ktorý zaujme ľudí a opeľovače.

Rastliny, ktoré sa v súčasnosti predvádzajú

Tipy na výsadbu a pestovanie týchto ľahko rastúcich voňavých kríkov s krásnymi kvetmi.

Ako pestovať a ošetrovať magnóliu s podšálkami, magnóliu južnú a ďalšie.

Výber záhradných rastlín je cestou objavovania. Oslava je v poriadku, keď sa nájde správna rastlina na správnom mieste. Či už začínate s úplne novým dizajnom výsadby, alebo hľadáte sezónne osvieženie, musíte brať do úvahy potreby rastlín a vzhľad, ktorý sa snažíte dosiahnuť. Dávajte pozor, aby ste si v škôlke nevybrali zo všetkého, čo sa vám páči, namiesto toho začnite s plánom, ktorý vám nakoniec prinesie farby, textúry a formy, ktoré spoločne vytvárajú jednotný celok.

Pri projektovaní s rastlinami existuje veľa rôznych prístupov. Nespočetné množstvo záhradkárov dáva prednosť osvedčenému štýlu výsadby na presne vymedzených záhonoch, zatiaľ čo iní radi používajú odvážne drifty trvaliek a tráv pre naturalistickejší vzhľad. Pred výberom rastlín venujte nejaký čas určeniu toho, ktorý prístup k výsadbe najlepšie vyhovuje vašim chutiam a domovu.

Táto zbierka článkov vám pomôže oboznámiť sa s niektorými z najcennejších rastlín do záhrady. Od kvetov po stromy nájdete veľa informácií o tom, ako navrhovať s rastlinami.


Ovocie baobab

Aj keď veľa ľudí vie o baobabovom strome, málokto vie, že má svoje ovocie - a ešte menej vie, že toto ovocie patrí medzi potraviny s najvyššou výživnou hodnotou na svete.

V skutočnosti je každá časť stromu baobabu cenná - z kôry sa dá urobiť lano a odev, zo semien sa dá vyrobiť kozmetický olej, listy sú jedlé, kmene môžu uchovávať vodu a ovocie je mimoriadne bohaté na živiny a antioxidanty. Ženy v Afrike sa po stáročia obracajú na ovocie baobab ako na prírodný zdroj zdravia a krásy.

Baobab je jediné ovocie na svete, ktoré na svojom konári prirodzene schne. Namiesto toho, aby som klesla a pokazila sa, zostane na konári a pečie sa na slnku 6 mesiacov - jej zelený zamatový povlak sa premení na tvrdú škrupinu podobnú kokosu. Dužina ovocia úplne vysuší. To znamená, že ovocie treba jednoducho pozberať, odfarbiť a preosiať, aby ste získali vynikajúci čistý ovocný prášok.

Na rozdiel od mnohých iných doplnkov nemusí byť prášok baobabu sušený rozprašovaním, sušením vymrazovaním alebo akýmkoľvek spôsobom transformovaný. Je to stopercentne čisté ovocie v prírodnej forme. Je neuveriteľné, že ovocie má prirodzenú trvanlivosť 3 roky, takže neobsahuje žiadne konzervačné látky ani prísady.

Prášok Aduna Baobab je jedným z najlepšie strážených tajomstiev sveta zdravia a krásy. Je mimoriadne bohatým zdrojom vitamínu C, takmer 50% vlákniny a má najvyšší antioxidačný obsah zo všetkých celých plodov. Medzi výhody baobabu patria:

  • Uvoľnenie energie - zníženie únavy a únavy
  • Imunitná funkcia - ochrana pred chorobami, infekciami a chorobami
  • Zdravie trávenia - baobab je prírodné prebiotikum, ktoré podporuje zdravie čriev
  • Zdravá a mladšie vyzerajúca pokožka - baobab produkuje kolagén, ktorý vedie k žiarivej pleti a pomáha bojovať proti známkam starnutia.


Výhody baobabu pre zdravie

1. Baobab je zdrojom vitamínu C

Ovocie baobabu je bohatým zdrojom vitamínu C a prispieva k uvoľňovaniu energie v tele. Ľudské telo si nedokáže vyrobiť vitamíny samo, takže je nevyhnutné, aby ste do stravy zahrnuli ich správny príjem. Ovocie baobabu prospieva telu tým, že vytvára 33% dennej potreby vitamínu C v tele (1). Vitamín C v baobabe tiež pomáha zvyšovať imunitu tela a chrániť ho pred rôznymi infekciami.

2. Baobab zvyšuje trávenie

Baobab obsahuje 34% vlákniny. Vlákna sa oddávajú zlepšeniu tráviacej sústavy tela a stimulujú tiež metabolizmus. Ovocie má tendenciu riadiť uvoľňovanie cukru v krvi a udržuje hladinu glukózy v tele.

3. Pravidelný príjem baobabu zlepšuje nedostatok železa

Viac ako 30% ľudí v Spojených štátoch amerických má nedostatok železa. Baobab so svojim vysokým obsahom železa je účinný pri riešení rovnakých problémov. Namiesto umelých doplnkov sa baobab rýchlo a rýchlo vstrebáva do tela, a vďaka tomu je schopný lepšie ovládať železo a ďalšie chýbajúce vitamíny ako akékoľvek iné syntetické doplnky (2).

4. Baobab je bohatý na probiotiká

Väčšina z vás musí byť oboznámená s probiotikami. Pre tých, ktorí si to neuvedomujú, sú probiotiká dobré baktérie nachádzajúce sa v potravinách, ako sú kimči, jogurty atď. Probiotiká zohrávajú zásadnú úlohu pri stimulácii nášho zdravia a rovnako dôležitú úlohu pri zlepšovaní vášho tráviaceho systému. Potravinové vlákna baobabu obsahujú intenzívne množstvo prebiotík, ktoré pomáhajú zlepšovať metabolizmus tela a stimulujú rast.

5. Baobab pomáha zlepšovať textúru pokožky

Počuť zavrieť všetky dievčatá! Baobab stimuluje nielen vnútorné vylepšenie, ale má aj svoj vlastný súbor výhod, vďaka ktorým bude vaša pokožka vyzerať nádherne a žiarivo. Stretnite krásnu tvár so šťavou z baobabu a čajom, aby ste získali mimoriadne výhody pre pokožku. Prášok baobabu má veľa antioxidantov, ktoré dodávajú dlho stratený lesk a robia vašu tvár mimoriadne krásnou (3).

6. Baobab je výhodný pre tehotné ženy

Pre dámy, ktoré počnú a tešia sa zo zdravého dieťaťa, robí baobab zázraky. Tehotným dámam sa odporúča konzumovať 85 gramov vitamínu C každý deň. Baobab prášok hrá zásadnú úlohu pri jeho poskytovaní, čo ďalej pomáha pri podpore a rozvoji štruktúry tela a orgánov dieťaťa.

Pre čerstvé matky, ktoré sa im práve narodili, je ovocie baobabu absolútnou potravinou na zotavenie a zabezpečenie toho, aby ich telo malo potrebné množstvo železa a vitamínov.

7. Baobab udržuje hladinu pH tela

Baobab je vysoko alkalická potravina, ktorá je k dispozícii. V podstate teda udržuje hladinu pH tela a udržuje naše telo hydratované.

8. Výhody oleja z baobabu pre vlasy a rast vlasov

Neprajete si viac predĺžené a hladšie vlasy? Samozrejme. Počúvajte kamarátov, ak hľadáte zdravé vlasy, aby bol baobabový olej pre rast vlasov zázračný (6). Dostane sa až ku korienkom a posilní vlasy, čím sa predĺžia, s menším rozbitím. Taktiež pracuje na vyhladení textúry vlasov a robí ich lesklými a hodvábnymi.

Pozri tiež
Najzdravšie cereálie: Klady a zápory, ktoré musíte vedieť predtým, ako ich zjete

Ako používať baobab?

Na uznanie zdravotných výhod baobabu je potrebné používať ho presným a pravidelným spôsobom.

  • Pridajte prášok baobabu do smoothies
  • Posypte si práškom baobab na svoje ovocie, šaláty, ovsené vločky, vafle, palacinky atď.
  • Konzumujte baobab vo forme čaju alebo džúsu
  • Zmiešajte prášok baobabu do polievok, omáčok, šalátových dresingov, vody atď.
  • Ovocný prášok baobab je dostupný sám o sebe ako prášok zvyšujúci energiu, ovocné maškrty, energetické tyčinky, proteínové prášky a oveľa viac
  • Pre pokožku a vlasy možno budete chcieť prejsť na baobabový olej alebo baobabovú šťavu

Preventívne opatrenia / Vedľajšie účinky Baobabu

Baobab je považovaný za bezpečné ovocie na konzumáciu, zatiaľ čo veľa výskumov o jeho vedľajších účinkoch neuskutočnilo. Baobab je však vynikajúcim zdrojom vitamínu c a jeho nadmerná konzumácia nad úroveň tolerancie, tj. 1 000 mg / deň môže mať za následok žalúdočné kŕče, plynatosť alebo hnačky.

Recept na zlaté smoothie baobabu

Tu je ukážka z úst zalievaného hustého smoothie baobabu, aby ste si mohli vychutnať zdravotné výhody baobabu.

Zloženie:

  • Jeden banán
  • Jedna polievková lyžica ľanových semiačok
  • 180 gramov čučoriedok
  • 100 ml jogurtu
  • 15 gramov ovocnej dužiny baobabu
  • 200 ml jablkového džúsu

Postup:

  • Pridajte jablkový džús a jogurt v mixéri
  • Mixujte do hladka
  • Teraz pridajte ľanové semiačka
  • Pridajte dužinu baobabu, čučoriedky a banán
  • Znova rozmixujte na hladkú hmotu
  • Nalejte do pohára
  • Šaty s medom (voliteľné)

Baobab je silné a zázračné ovocie, ktoré vám pomôže pri vytváraní zdravej výživy a rutiny. Ak chcete povzbudiť veľké zdravotné výhody baobabu, skvelého tela a pokožky, zahrňte túto horúcu superpotravinu do svojej stravy a posilnite svoju cestu zdravým životným štýlom od dnešného dňa.

Často kladené otázky

1. Je baobab zásaditý?

Áno, baobab je jednou z najvyššie alkalických potravín na svete.

2. Je baobab bezpečný počas tehotenstva?

Áno, baobab je v tehotenstve mimoriadne nápomocný a prospešný. Uistite sa však, že tehotná osoba nie je alergická na baobab.

3. Ako chutí baobabový prášok?

Baobabový prášok má sladkú a koláčovú chuť.

4. Môžete jesť semená baobabu?

Áno, semená baobabu sú jedlé. Môžete ich mať také, aké sú, alebo ich sušiť na slnku a pražiť ich pred výrobou prášku, alebo je možné ich tiež uvariť a fermentovať.


Existujú rôzne spoločnosti, ktoré predávajú prášok z ovocia baobab, ako napríklad Minvita (ktoré som vyskúšal), Aduna a Organic Burst. Vyhľadajte tieto spoločnosti vo vašom miestnom Holandsku a Barrette a zistite, či majú na sklade svoje produkty vrátane prášku z ovocia baobab. Prípadne môžete skontrolovať Amazon UK alebo Amazon USA aby ste zistili, či robia nejaké dohody, ale nezabudnite kúpiť organický a 100% čistý prášok baobabu, do ktorého nie je nič pridané.

Počuli ste už o baobabe? Použili ste ovocný prášok baobab alebo baobabový olej? Čo ste si o nich mysleli?


Pozri si video: Baobab w Polsce Baobab in Poland