Autistické deti a záhrada: Vytváranie autistických záhrad pre deti

Autistické deti a záhrada: Vytváranie autistických záhrad pre deti

Autor: Amy Grant

Autistická záhradná terapia sa stáva fantastickým terapeutickým nástrojom. Tento terapeutický nástroj, tiež známy ako záhradnícka terapia, sa používal v rehabilitačných zariadeniach, nemocniciach a domovoch dôchodcov. Stal sa prirodzeným priechodom pre autistické deti a záhradníctvo. Vytváranie záhrad priateľských k autizmu prináša výhody nielen deťom na všetkých úrovniach spektra, ale aj ich opatrovateľom.

Záhradníctvo pre deti s autizmom

Autizmus zhoršuje komunikačné a sociálne zručnosti. Môže to tiež spôsobiť niekoľko zmyslových problémov, v ktorých môže byť autistický jedinec nadmerne alebo nedostatočne citlivý na vonkajšie podnety. Autistická záhradnícka terapia je vynikajúcim spôsobom riešenia týchto problémov.

Jednotlivci, ktorí si pridali úzkosť vyvolanú problémami so senzorickým procesom, vo veľkej miere využívajú záhradnú terapiu autizmu. Mnoho ľudí s autizmom, najmä deti, bojuje s jemnou motorikou, ako je zapínanie kabátov alebo nožnice. Tieto problémy môže vyriešiť program kombinujúci autistické deti a záhradníctvo.

Ako funguje záhradníctvo pre deti s autizmom?

Autistická záhradná terapia môže pomôcť deťom s ich komunikačnými schopnosťami. Mnoho detí, bez ohľadu na to, kde na spektre ležia, bojuje s používaním jazyka tak či onak. Záhradníctvo je fyzická činnosť zahŕňajúca použitie rúk; preto to nevyžaduje veľa spôsobu verbálnych schopností. Pre tých, ktorí sú úplne neverbálni, môžu byť vizuálne signály a fotografie použité na demonštráciu úloh, ako je napríklad sadenie alebo starostlivosť o sadenice.

Mnoho autistických detí má problém s vytváraním sociálnych vzťahov. Skupinové záhradníctvo pre deti s autizmom im umožňuje naučiť sa spolupracovať na dosiahnutí spoločného cieľa bez toho, aby museli konverzovať alebo sa správať podľa iných spoločenských štandardov.

Vytváranie záhrad priateľských k autizmu umožňuje osobám so senzorickým vydaním venovať sa činnostiam, ktoré sú pomalé a relaxačné. Toto umožňuje jednotlivcom prijímať rôzne dostupné podnety (ako je farba, vôňa, dotyk, zvuk a chuť) pokojným tempom, ktoré ľahšie zvládajú autisti.

Záhrady priateľské k autizmu, ktoré sa zaoberajú senzorickými problémami, by mali obsahovať rastliny rôznej farby, textúry, vône a chuti čo najviac spôsobmi. Relaxáciu v pozadí môžu poskytnúť vodné prvky alebo zvonkohry. Senzorické záhrady sú na to ideálne.

S autistickou záhradnou terapiou môžu aktivity ako kopanie, vytrhávanie buriny a polievanie pomôcť posilniť motoriku. Manipulácia a jemné presádzanie mladých sadeníc pomáha pri finemotorickom vývoji.

Mnoho detí, ktoré by inak mohli mať ťažkosti s inými mimoškolskými aktivitami, vynikne pri práci s rastlinami. V skutočnosti má tento typ záhradníckej terapie veľký sľub ako odborné školenie pre autistických mladých dospelých a môže viesť k ich prvému zamestnaniu. Pomáha im naučiť sa spolupracovať v prostredí, požiadať o pomoc, budovať sebadôveru spolu s posilňovaním behaviorálnych a komunikačných schopností.

Rýchle tipy na záhradníctvo pre deti s autizmom

  • Urobte zážitok čo najjednoduchším, ale zároveň príjemným.
  • Začnite iba s malou záhradou.
  • Používajte malé rastlinky, aby ste dieťaťu umožnili zostať v zábere oproti použitiu semien, kde nevidí hneď výsledky svojej práce.
  • Vyberte si veľa farieb a pridajte úhľadné objekty, aby ste dosiahli maximálny záujem. Toto tiež umožňuje príležitosť rozšíriť si jazykové znalosti.
  • Pri polievaní používajte iba presné množstvo potrebné pre vašu rastlinu.

Tento článok bol naposledy aktualizovaný dňa

Prečítajte si viac o detských záhradách


Ako záhradníctvo pomohlo môjmu autistickému synovi rozkvitnúť

Záhradníctvo má potenciál posilniť postavenie autistov a budovať ich sebadôveru v zvládanie vonkajšieho sveta

Kim Stoddart a jej syn Arthur zbierajú fenikel v polytunele v ich záhrade. Fotografia: Alberto Gentleman

Kim Stoddart a jej syn Arthur zbierajú fenikel v polytunele v ich záhrade. Fotografia: Alberto Gentleman

Posledná úprava štvrtok 7. apríla 2016 12.04 BST

Tento mesiac som sa chystal písať o komposte a rôznych technikách, ktoré som používal na výrobu väčšieho množstva záhradníckeho „zlata“ pre svoj pozemok. Potom som zistil, že je Svetový týždeň povedomia o autizme, a nemohol som odolať písaniu o mojom rozprávkovom autistickom synovi a mnohých terapeutických výhodách záhradníckej práce.

Za pár rokov od Arturovej diagnózy (má takmer sedem) sme s rodinou prežili toho veľa s našim najmladším synom. Zistili sme, že rovnako ako väčšina (ak nie všetky) ne neurotypických detí je vonku najšťastnejší. Arthur je aj tak väčšinou očarujúco šťastný chlapec, ale je úplne vo svojom živle, keď chodí alebo robí veci pod holým nebom.

Postupom času sa záhrada trochu podobala otvorenej senzorickej miestnosti, len je lepšia - s chrumkavými štrkovými a bridlicovými cestami, ktoré pri prechádzaní popri nich vydávajú nádherný zvuk, kopu divočiny a veľa, veľa zvukov, vôní a zmyslov príťažlivých detailov a oblasti na preskúmanie. Keď sme mali ľudí na konci a Arthur sa zrútil, v záhrade sme boli preč a on je takmer okamžite upokojený. V začiatkoch, keď bolo náročné prinútiť ho, aby jedol veľa zdravej prírody, bolo ťažké, malé krmivo na záhrade dokázalo zázraky. Vďaka tomu bol proces stravovania pre neho zaujímavejší a znamenalo to, že teraz (našťastie) pokračuje v konzumácii širokej škály ovocia a zeleniny.

„Záhrada sa časom trochu podobala na otvorenú senzorickú miestnosť, len bolo lepšie.“ Fotografia: Kim Stoddart

Každý, kto záhradkuje, samozrejme vie, ako dobre sa v ňom môžete cítiť. Či už ste trochu unavení, mali ste stresujúci deň v práci alebo máte problémy s vážnymi depresiami alebo srdcervúcimi stratami, od ľudí som opakovane počul, aké účinné môže byť liečenie v záhrade. Umožňuje nám to oddýchnuť si od neustáleho podnikania, hluku a nadmernej stimulácie moderného sveta 24 hodín denne, 7 dní v týždni a jednoducho byť. Niet divu, že tí, ktorí sú v spektre, majú veľký úžitok z času stráveného v prírode.

Sarah Wild je hlavnou učiteľkou na škole Limpsfield Grange School v Surrey, ktorej inšpiratívne práce boli predstavené v dokumente ITV Dievčatá s autizmom. Povedala mi: „pobyt vonku je pre dievčatá nesmiernym prínosom, skutočne im to pomáha spracovať svoje pocity a emočne regulovať. Do učebných osnov pre tento rok sme pridali aj výučbu v prírode, ktorá bola veľmi úspešná a učila dievčatá o stromoch a divokej zveri v areáli Grange a v našej miestnej oblasti. Pre mnoho našich dievčat je práca so zvieratami alebo záhradníctvo tiež možnou cestou zamestnania. “

Alan Gardner: „záhradníctvo nie je menšia kariéra, je to úžasná vec.“ Fotografia: Sophia Evans / The Guardian

Tiež som presvedčený, že záhradníctvo má potenciál posilniť postavenie autistov - vybudovať si dôveru, ktorá bude prúdiť do ďalších oblastí ich života, bez ohľadu na to, kde v spektre ležia. Diagnóza so sebou často prináša negatívne vnímanie, ktoré môže byť skľučujúce o to viac, prečo je budovanie schopností - a teda väčšia odolnosť - kľúčové.

Musíte sa iba pozrieť na vyššie fungujúcich mladých ľudí, s ktorými záhradný dizajnér Alan Gardner spolupracoval na The Autistic Gardener na Channel 4, aby ste ochutnali potenciál, ktorý sa v nich skrýva. Všetky rozkvitli a vyvinuli sa, keď ich počúvali a dostávali príležitosti. Pre Gardnera mu jeho Aspergers dáva jedinečné oko pre dizajn a postupné detaily spolu s fantastickou snahou byť najlepším, čo mu pomohlo stať sa veľmi úspešným oceneným záhradným dizajnérom, ktorým je dnes. Ako hovorí, „záhradníctvo nie je menšia kariéra, je úžasné ho robiť“.

Výstavy Kráľovskej záhradníckej spoločnosti (RHS) v tomto roku zdôraznia spôsoby, ako optimalizovať zelené plochy pre ľudí s autizmom. Najmä deti ACE od Shea O'Neilla: Spektrum záhrady Genius v Tatton Parku v júli predvedie spôsoby, ako prispôsobiť záhrady a parky pre tých, ktorí majú spektrum: vrátane pridania upokojujúcich vôní ako ruže, baza a jazmín, aby sa zabezpečilo, že výsadba nebude -toxický a vytváranie záujmov a oblastí pre pokojnú aj výchovnú stimuláciu.

Prehliadka záhradnej architektúry Shea O’Neilla pre výstavu RHS Tatton Park 2016. Fotografia: Shea O'Neill

Krajinná dizajnérka má 11-ročného syna s autizmom a tvrdí, že považovala záhradníctvo za jeden z najjednoduchších, ale najefektívnejších spôsobov, ako mu pomôcť. O’Neill povedal: „Pre môjho chlapca záhradníctvo zmenilo život a nemôžem ho dostatočne odporučiť nikomu, kto žije alebo pracuje s ľuďmi s autizmom. Eoghan nebol šťastný malý chlapec, ale pobyt v záhrade mu priniesol pokoj a vďaka tomu sa zmenil. “


Petal Power: Prečo je záhradníctvo také dobré pre naše duševné zdravie?

ZDIEĽAJTE E-mailovú adresu TWEET

Znova a znova výskum ukazuje, že záhradníctvo má pozitívny vplyv na naše duševné zdravie. Poďme preskúmať, čo to zrejme robí záhradníctvo tak liečivým.

1. Starostlivosť o rastliny nám dáva pocit zodpovednosti.

Pamätám si, keď mi mama dala malé miesto v našej záhrade, aby som mala tendenciu. Musela som mať asi päť. Vymedzil som to kameňmi a zasadil som nezábudky a kvety ‘pošírovaných vajec‘, ktoré ma stále usmievajú.

Starostlivosť o rastliny je dobrý spôsob, ako sa naučiť starať sa o iné živé bytosti a rešpektovať ich, a keď sme malí, pomáha to rozvíjať pochopenie kúziel prírody.

2. Záhradníctvo umožňuje nám všetkým byť vychovávateľmi.

Nezáleží na tom, či nám je sedem alebo sedemdesiat, muž, žena alebo transsexuál, záhradníctvo zdôrazňuje, že sme všetci vychovávatelia. Záhradníctvo je veľkým ekvalizérom: rastliny nedávajú fígeľ, ktorý ich ošetruje, a aby ľudia s problémami duševného zdravia mohli prispieť k takejto transformačnej činnosti, môžu pomôcť zvýšiť sebavedomie.

3. Záhradníctvo nás udržuje v spojení s inými živými vecami.

Záhradníctvo nám môže slúžiť ako jemné pripomenutie, že nie sme stredom vesmíru. Absorpcia samého seba môže prispieť k depresii a zameranie sa na skvelý pobyt v prírode - dokonca aj v upravenej podobe terasy - nás môže povzbudiť k tomu, aby sme boli menej izolovaní.

Už v roku 2003 výskum dospel k záveru, že pre tých, ktorí sú v jednotkách duševného zdravia a vo väzení, je sociálna povaha skupinového záhradníctva prospešná, pretože sa zameriava skôr na kolektívne schopnosti a ašpirácie ako na individuálne príznaky a deficity. Kopanie a ponorenie do opevnenej alebo oplotenej záhrady tiež pomáha udržiavať zraniteľných ľudí v hraniciach doslova aj metaforicky, čo im umožňuje cítiť sa bezpečne súčasne s rozširovaním obzoru.

4. Záhradníctvo nám pomáha uvoľniť sa a nechať ísť.

Pokoj pre mnohých nie je spojený so záhradkárčením, ale vychádza zo sociálneho aspektu, ale naopak. Umožňuje nám uniknúť pred inými ľuďmi. „Na kvety sa dá odpočívať. Nemajú žiadne emócie ani konflikty, ‘uviedol Freud. Starostlivosť o rastliny nám umožňuje preniknúť do bezstarostnej časti nás samých bez toho, aby sme sa museli starať o termíny, hypotéky alebo otravných kolegov.

Rytmická povaha mnohých úloh spojených so záhradníctvom - vytrhávanie buriny, orezávanie, sejba, zametanie - navyše umožňuje, aby myšlienky odchádzali a prúdili spolu s našimi pohybmi. Keď sa pokúšam rozmotať uzly v parcelách alebo charakterizáciách, ktoré môžu vzniknúť pri písaní románu, často sa chystám polievať rastliny na terase a riešenie mi až príliš často príde omnoho ľahšie, ako keď zízam a zúfam. obrazovka. Konkurenčné myšlienky v mojej hlave sa akosi vyjasňujú a urovnávajú a nápady, ktoré sa ledva sformujú, sa formujú.

5. Práca v prírode uvoľňuje šťastné hormóny.

Tvrdenie, že záhradníctvo nás povzbudzuje k pohybu a tráveniu času vonku, sa môže javiť ako samozrejmosť, ale treba si pripomenúť, že to, čo je dobré pre telo, je dobré aj pre myseľ. Keď som hlboko ponorený do písania, môže byť až príliš ľahké na to zabudnúť, ale keď cvičíme, stúpa hladina serotonínu a dopamínu (hormónov, vďaka ktorým sa cítime dobre), a hladina kortizolu (hormónu spojeného so stresom) je znížený. Je pravda, že sedenie v záhrade môže byť únavné, ale môže vás tiež zbaviť prebytočnej energie, aby ste lepšie spali a nakoniec sa cítili vo vnútri obnovení.

6. Byť medzi rastlinami a kvetmi nám pripomína, aby sme žili v prítomnom okamihu.

Ako vysvetľujem vo svojej malej knižke o úzkosti, „keď sa zbavíme úvah o minulosti alebo obáv o budúcnosť a namiesto toho sa zameriame na tu a teraz, úzkosť sa zmierni“. Jedným z najlepších spôsobov, ako upokojiť úzkostnú myseľ a zdvihnúť náladu, je stať sa viac ‘prítomným’. Až budete nabudúce v záhrade, na chvíľu sa pozastavte a nechajte si uvedomiť svoje zmysly.

Len krátky čas, ako je to prežiť plnosť prírody, môže byť veľmi regeneračný.

7. Záhradníctvo nám pripomína kolobeh života, a tým sa vyrovnávame s tou najuniverzálnejšou úzkosťou: smrťou.

Rituály nám môžu pomôcť prekonať ťažké emócie vrátane smútku a záhradníctvo je forma rituálu, ktorá zahŕňa darovanie života i uznanie jeho konca, je to symbol regenerácie. Nie je náhoda, že vytvárame pamätné záhrady a značíme rozptýlený popol a hroby našich blízkych ružami, kríkmi a stromami tým, že uznávame, že z prachu prichádzame všetci a z prachu sa vraciame.

8. Niektoré aspekty záhradníctva nám umožňujú vybiť si hnev a agresiu.

Je zrejmé, že záhradníctvo nie je všetko sladké a ľahké: aj príroda má svoju odvrátenú stránku. V podobnom duchu má terapeutická sila v záhrade aj to, že nám umožňuje uvoľniť hnev a agresiu a poskytnúť príležitosť na vychovávanie. Prečo mlátiť vankúše bejzbalovou pálkou alebo kričať na mačku, keď máte živý plot na hacknutie? Priznám sa, že sú chvíle, keď ma baví rezanie a sekanie a trhanie a zväzovanie rovnako, ak nie viac, ako sejba, kŕmenie a polievanie, a skvelá vec na ničivosti v záhrade je, že to súvisí aj s obnovou a rastom - ak rastliny nezastrihávajte, váš priestor bude nimi zaplavený.

9.. zatiaľ čo iní nám umožňujú cítiť sa pod kontrolou.

V podobnom duchu sa úzkostliví ľudia cítia často ohromení a záhradníctvo môže byť dobrým spôsobom, ako získať pocit kontroly. Navyše, zatiaľ čo snaha ovládať ostatných ľudí je vždy zbytočným cvičením, je pravdepodobnejšie, že sa vám podarí ovládnuť svoje postele a hranice, čo môže urobiť zo záhradníctva obzvlášť uspokojivý zážitok.

10. V neposlednom rade je záhradníctvo jednoduché.

Pokiaľ ide o pestovanie vecí, svet rastlín sa môže napriek všetkej svojej sile liečenia cítiť zastrašujúci voči cudzincovi. Ak ste v záhradníctve nováčikom, môžete mať úzkosť, nebudete mať „zelené prsty“ a tu, rovnako ako pri všetkých nových podnikoch: kľúčový je začiatok.

Na to, aby ste si mohli vychutnať záhradníctvo, nepotrebujete záhradu o veľkosti lúky, nepotrebujete ani patio o veľkosti mojej (vyššie).

Iba jeden závesný kôš alebo niekoľko hrncov pozdĺž rímsy okna dokáže zdvihnúť náladu, kedykoľvek sa na ne pozriete, a ak ste pripútaní na hotovosť, prečo nerecyklovať starý kontajner ako cedník alebo škatuľu so zmrzlinou?

Tiež odporúčam vyhľadať balíčky s nápisom „Ideálne pre deti“ - koho by zaujímalo, keby ste pred rokmi opustili školu? Nasturtium je dobrá stávka, rovnako ako sladký hrášok, alebo, ak nájdete kúsok zeme, na ktorý sa dostane slnečné svetlo, skúste zasiať slnečnicu alebo mak priamo do pôdy. Je to ideálne obdobie roka, kedy je výsadba a záhrada oveľa dostupnejšia ako mnoho iných foriem terapie, tak prečo si nevyrastať lepšie tým, že sa dnes dohodnete s matkou prírodou?

Ak sa vám to páčilo, možno by ste sa chceli pozrieť na môj predchádzajúci príspevok, ktorý tvrdí, že úzkosť je ako burina, pretože je to úplne prirodzená, ale nevítaná odpoveď. Okrem písania kníh tiež pomáham viesť online podpornú skupinu pre ľudí trpiacich úzkosťou, kde zdieľame tipy, ako sa vyrovnať s obavami a panikou.


Nie sme vaša priemerná záhrada.

Sme organizácia na misii kultivovať inkluzívne príležitosti pre ľudí s autizmom a neurodiverzitou zdieľať, učiť sa, rásť a žiariť v tomto svete rovnako, ako sú. Poďte s nami vyrásť, jar, leto, jeseň a zima!


Záhradnícka terapia pre deti s autizmom

Všetci to poznáme - príroda nás uvoľní, povzbudí nášho ducha a konečne sa cítime nabití energiou, fyzicky i psychicky. Príroda časom rozšírila svoje liečivé vlastnosti do lekárskych programov. Deti s autizmom boli roky integrované do záhradníckych terapeutických programov potom, čo odborníci zistili, že práca s prírodou pomáha bojovať proti úzkosti, podporuje senzorickú integráciu a buduje sociálne zručnosti. Deti prichádzajú do záhrady a skúmajú priestor podľa svojich vlastných podmienok, zelená príroda ich zahaľuje ako prikrývka a udržuje ich v pohodlí, ako sugestívne vysvetlil jeden z organizátorov takýchto záhradníckych terapeutických programov.

V Rumunsku začali byť populárne také programy, ktoré sa na Západe stali pravidelnými. Napríklad Centrum autizmu „Čierne more“ v meste Konstanca začalo projekt so sugestívnym názvom „terapeutická záhrada“, v ktorom má každý účastník možnosť dostať sa do zodpovednosti za starostlivosť o rastliny a životné prostredie. Organizátori tvrdia, že „terapeutická záhrada“ má pre deti s autizmom mnoho výhod, ako napríklad zníženie psychomotorickej agitácie a zlepšenie pohyblivosti.

Tento projekt záhradnej terapie je štruktúrovaný do denných sedení každých 15 minút, každé pod vedením psychológov. Počas týchto stretnutí sú deti povzbudzované k tomu, aby splnili mnoho úloh, ako napríklad usporiadanie pôdy v kvetináčoch a kvetinových stojanoch, vytrhávanie buriny alebo polievanie rastlín. Záhrada je rozdelená do niekoľkých sektorov: zelenina, kvety a bylinky, pričom každé dieťa je požiadané, aby sa staralo o konkrétny druh rastliny.

Niet divu, že spätná väzba rodičov bola pozitívna. Program bol nadšený tým, že zdôraznili, že v správaní ich detí sa pozorovali viditeľné zlepšenia, ako napríklad znížený stav psychomotorickej agitácie, zatiaľ čo staršie deti našli v záhradníctve obľúbenú voľbu medzi voľnočasovými aktivitami.

Po každom takomto programe záhradníckej terapie sa dramaticky zvýšila úroveň interakcie medzi deťmi s autizmom, ktorá mala tendenciu venovať väčšiu pozornosť rovesníkom ako dospelým, ktorí nad nimi dohliadali. Aj keď sa spočiatku zdráhali čo i len dotknúť sa ovocia alebo zeleniny, deti skončili s rastúcou túžbou hrať sa s nečistotami, či už sa ich dotýkali alebo používali náradie.

V niektorých prípadoch sa deťom odporúča, aby sa hrali s ovocím alebo zeleninou, o ktorú sa starali počas záhradníckych terapeutických sedení. Aby sa deti oboznámili s konceptom vyváženej stravy, vyzývajú ich, aby simulovali kuchárske aktivity s použitím rovnakého ovocia a zeleniny. Na konci týchto programov väčšina detí urobila významný pokrok smerom k účasti na rozvojovo vhodných činnostiach každodenného života.


Pozri si video: Tvorivá spoločnosť zjednocuje všetkých